Artık egzersiz yapmalıyız!

Bütün bir kış oturduk, şimdi de acilen kilo vermemiz gerek! Ama en acilinden... Üzerimize giyeceğimiz en kolayından bir t-shirt; göbeğimiz kendimizden daha önce gidiyor sanki... Yaz sıcaklarında fresh hissettirecek sezon modası tiril tiril çiçekli elbiseler; basenlerimiz sayesinde elbisenin modeli değişip, geçen yılın modası olan balon elbiselere bürünüyor... Ya bikini? Örtün üstünüzü, sarıp sarmalayın, en büyüğünden bir pareyo satın alın! Bu halde plajda boy gösterecek değiliz ya?


Fazlalıklarımızdan bu kadar şikayetçiyken neden yapmamız gerekeni yapamıyoruz? Burada artık susuyorum... Ve konuyu Cafe RUJ uzmanlarımızdan Fitness Uzmanı Şehmus Demir'e paslıyorum... TIKLAYINIZ...