Bahar yorgunluğuna karşı ne yapmalıyız

Bahar yorgunluğuna karşı ne yapmalıyız

Hava mis gibi bahar kokuyor ama birçoğumuz yorgun ve bitkiniz. Bu halimizin adına ‘bahar yorgunluğu’ deniyor..

Elektromanyetik hastalıkta son nokta!

Elektromanyetik hastalıkta son nokta!

Çalışırken sosyal jetlag’e dikkat

Çalışırken sosyal jetlag’e dikkat

Suni havalandırma, yapay gün ışığı ve düzensiz iş saatleri çalışanların biyolojik saatlerini bozuyor. Modern binaların yarattığı ‘sosyal jetlag’tan birkaç küçük önlemle kurtulabilirsiniz…