Bayramda et tüketimine dikkat

Bayramda et tüketimine dikkat

Bayramda sevdiklerinizle birlikte olmanın tadı ve keyfiyle enfes sofralar hazırlarken sağlıklı beslenme kurallarından uzaklaşmayın ki bayramda beslenmeye bağlı sağlık problemleriyle ağzınızın tadı kaçmasın.

Fındıklı et

Fındıklı et

Fındıklı et

Fındıklı et

Tatilde kilo almamanın püf noktaları

Tatilde kilo almamanın püf noktaları

Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Bunun yanı sıra bazen kilo almak endişesi de içimizi sıkar. Açık büfede birbirinden lezzetli görünen börekler, kızartmalar, etler, tatlılar en dirayetli denilebilecek insanları bile çoğu kez