LIFESTYLE
İlişkinize zarar veren huylar
İlişkinizi güçlendirdiğini düşündüğünüz bazı alışkanlıklarınız ilişkinizin temelini çürütebilir. İlişkinize bilmeden zarar veriyorsanız, hemen bunu tersine çevirmenin yollarını bulmalısınız.
GÜNCELLEME TARİHİ: 12 Aralık 2009
Sevgililerine çok düşkün olan erkekler hiçbir neden yokken, kadınların bazı alışkanlıklarının etkisiyle yanlış yollara sürüklenebiliyorlar.Burada korkutucu olan şey, kadınların sevgi dolu bu eylemlerini ilişkilerinin güçleneceğini düşünerek yapmaları.Psikolog Paul Coleman zarar görmüş birçok ilişkinin, hep bu ilişki için iyi olacağı düşünülen davranışlardan etkilendiğini belirtiyor. Coleman "Yanlışlıkla yaptığınız ve ilişkiye zarar veren bu davranışlardan sakınmalı, ilişkinizin zarar görmesini engellemeli ya da tersine çevirmelisiniz"diyor. Bilmeden yaptığınız beş temel hatayı sizin için belirledik ve bunlardan hızla kurtulmanız için tavsiyelerde bulunduk.
►Sevgilinizin Arkadaşlarıyla Çok iyi Geçinmek
Arkadaşlarıyla iyi anlaşarak sevgilinizin dünyasına girebilirsiniz. Ama sevgilinizin arkadaşlarıyla sıkı bağlar kurmanız bir aşk suçu işlemenize neden olabilir.İnternette onlarla sürekli sohbet etmenizya da kişisel sorunlarınızı onlara açmanız ilişkinize zarar verebilir.Psikolog ve yaşam koçu Michelle Callahan erkeklerin genellikle kadınlar kadar kolay yakınlık kuramadıklarını belirtiyor."Erkeklerin duygularını en iyi arkadaşlarıyla bile paylaşabilmeleri için zamana ihtiyaçları vardır" diyor Callahan.Sevgilinizin arkadaşlarıyla özel duygusal sorunlarınızı paylaştığınızda, arkadaşlarından özellikle sizin hakkınızda tavsiyeya da destek almak isteyen sevgilinizin açıkça konuşabilme şansını tehlikeye sokmuş olursunuz. Sevgilinizin yanında arkadaşları olduğunda siz de her zaman onlarla birlikte vakit geçiriyorsanız, er yada geç sevgiliniz, ilişkiniz dinamikliğini kaybettiği için size kızmaya başlayacaktır.Sevgilinizin arkadaşlarıyla aranızdaki mesafenin yeterli olduğundan emin olmak istiyorsanız, onlarla dengeli bir şekilde vakit geçirmeye çalışın.
"Yapın, Kırmayın"adlı kitabın yazarı psikolog Bonnie Eaker Weil sevgiliniz arkadaşlarıyla futbol izlemek istediğinde ya da bira içmek için dışarı çıktığında onu yalnız bırakmanızı öneriyor. Tatil günlerinizde kendi arkadaşlarınızada zaman ayırmalısınız. Böylece doğal olarak sevgilinizin arkadaşlarına özel duygularınızdan bahsetme ihtiyacı duymazsınız ve ilişkiniz ihtiyaç duyduğu arkadaş dengesine kavuşur.
►Çok Bakımsız Olmak
Bazen bol, biçimsiz giysiler giymeniz,beyzbol şapkası takmanız ya da sevgilinizin eski giysilerini giymeniz eminiz ki anlayışla karşılanabilir. Birçok kadın, erkeklerin her koşulda rahat, dolayısıyla bakımsız kadınları tercih ettiğine inanıyor.Bu doğru bir düşünce değil. Erkeklerin çoğu kendilerini duygusal açıdan fazla zorlamayan kadınlardan hoşlanırlar, bu düşünce dış görünüş için geçerli değil.İlk kez beraber olduğunuz zamanları bir hatırlayın, onu etkilemek için nasıl da çaba gösteriyordunuz: Her gün duş alıp cildinizi nemlendiren güzel kokulu losyonlar kullanmıyor muydunuz? Ya da büyükanne külotlarınızı ona göstermemek için saklamıyor muydunuz? Zaman geçtikçe sevgilinizin yanında kendinizi daha rahat hissetmeye başlamanız çok doğalama üstünüze başınıza biraz dikkat etmelisiniz.Coleman erkeklerin en ufak değişiklikleri bile hemen fark edebildiklerini belirtiyor: "Erkekler görselliğe çok önem verirler, ilk zamanlardaki gibi güzel görünebilmek için vakit harcamıyorsanız, sevgiliniz aşkın ateşli yanını kaybedebilir" diyor.O yüzden hep çekici görünün, dudaklarınıza hafif seksi rujlar sürün, sevgilinizin sevdiği düşük belli pantolonlardan giyin. Bunlar sevgilinizin size karşı her zaman istekli olmasını sağlayacak ve herzaman sizin onu ne kadar çok sevdiğinizi hatırlatacak ipuçları olacaktır. Sevgiliniz sizi birlikte vakit geçirdiği ve yanında rahatladığı bir kadın olarak görmek yerine güzel bir kadın olarak görmeye başlayacaktır
►Ona Prens Gibi Davranmak
20.00'da akşam yemeği için rezervasyon yaptırdınız ve 30 dakika geçtiği halde hâlâ sevgilinizi bekliyorsunuz. Barmen sevgilinizin gelmeyeceğine dair iddiaya girmeye başladığı halde siz onu beklemeye devam ediyorsunuz. Sevgiliniz aceleyle üzgün bir şekilde size doğru yaklaşıp"Geç mi kaldım?" dediğinde;
a) Hatır için onunla akşam yemeğini yersiniz ama onu cezalandırırsınız.
b) Nedenini sorarsınız.
Zarif kadınlar 'b' seçeneğini seçmeli.Sevgiliniz sizi gerçekten incitecek yada kızdıracak bir şey yaptığında, kızgınlığınızı ya da kırgınlığınızı o anda ona açıklamazsanız,bunu yapmaya devam edecektir. Coleman erkeklerin kadınların sabır sınırlarını test ettiklerini belirtiyor ve ekliyor: "Erkekler sınırı aştıklarında sizden aldıkları tepkiyi ölçer ve bundan sonraki adımlarını ona göre atarlar." Öte yandan fikrinizi ve ne hissettiğinizi ona anlatarak kendinize olan güveninizi göstermiş olursunuz. Bu da erkekler tarafından bir şikayet olarak değil, özgüven olarak algılanır ve bu da sizi seksi bulmasını sağlar.
►Her Zaman Dürüst Olmak
Sevgiliniz her zaman gerçeklerle başetmeyi başaramayabilir. Bazen beyaz yalanlar söylemek zorunda kalabilirsiniz."Dürüstlük sağlıklı ilişkilerin temel taşlarından biri olsa da, bazen gerçekleri itiraf etmeniz ilişkinize güvensizlik duygusunu ve kızgınlığı bulaştıracaksa sizin için iyi bir politika olmayabilir" diyor Weil. Tabiiki büyük yalanlar söylemek ciddi üzüntülere neden olabilir. Sevgilinizin duygularıyla oynamanız sizi bir Pinokyo'ya çevirebilir.Bahsettiğimiz ikinizin de huzurunu bozmayacak küçük yalancıklar.Örneğin, sevgiliniz size ailenizin onun hakkında ne düşündüğünü sorduğu zaman, ailenizin onu sizden 10 yaş büyük kuzeninize benzettiğini ve aslında pek beğenmediklerini söylemek zorunda değilsiniz. "Sevgilinize yalan söylediğinizde çok fazla ayrıntıya girmemelisiniz,sonradan sevgilinizin yalanınızı ortaya çıkarması çok daha kolay olur" diyor Weil.Üstü kapalı bir şekilde konuşarak durumu kurtarabilirsiniz: "Ailem benimle ilgili konularda bana pek bir şey söylemez"diyebilirsiniz. Suçluluk hissetmenize hiç gerek yok. Erkekler çoğu zaman yalan söyleseler de, suçluluk hissetmezler. "Erkekler bilgilerini paylaşma konusunda bencildirler ve sağlam bir açıklaması olan şeyleri kadınlara söylerler. Siz dedürüstlük konusunda onları taklit edebilirsiniz.
►İlişkiyi Her Şeyin Üzerinde Tutmak
İki insanın birlikte çok mutlu olması onların birbirine yapışık hareket etmeleri gerektiği anlamına gelmez. Ya da "O beni tamamlayan bir parçam" gibi cümleler söylemek, sürekli "biz" kelimesi üzerine vurgu yapmak insanlara mutluluk getirmez.Kendinizi kızarmış patates üzerindeki ketçap ve mayonez gibi hissetmenize gerek yok. İlişkiniz çok uzun süredir devam ediyor olsa da, ilişki içindeki statülerinizi kaybetmemeniz çok önemli.Weil "Kendiniz için dışarı çıkıp zaman harcamıyorsanız, ilişkiniz bayatlamaya ve heyecanını kaybetmeye başlayabilir" diyor.En sağlıklı, en mutlu çiftler birbirlerinden ayrı olarak özgürce vakit geçiren çiftlerdir.Tek başınıza bir şeyler yapmak için can atıyorsanız, mutlaka onları yapın.Hafta sonları siz kız arkadaşlarınızla, sevgilinizde erkek arkadaşlarıyla uzak yerlere kaçabilmelisiniz. Cumartesi geceleri kafanıza göre tek başınıza eğlenebilmelisiniz.Sevgilinize yatak odasında bağlı kaldığınız sürece hiçbir sorun yok. "Hayatınızı dengeli bir şekilde devam ettirmek istiyorsanız, özgürlüğünüze önem vermelisiniz. Kendinize olan saygınızı yitirmemeniz ilişkinizin sağlığı için çok yararlı" diyor Weil ve ekliyor "Kendinize ait bir şeylerin olduğunu sevgilinize göstermeniz, onun size saygı duymasını sağlayacak ve o da kendi hobileriyle ilgilenebilicektir. Bu da ilişkinizi ayrı olduğunuz zamanlarda bile güçlü kılacaktır. İlişkinizin her zaman canlılığını koruması kendinize ait bir yaşamınızın olmasıyla mümkün. Bunu sakın unutmayın!
Kaynak : Cosmopolitan
Abone olmak için: Tıklayın
►Sevgilinizin Arkadaşlarıyla Çok iyi Geçinmek
Arkadaşlarıyla iyi anlaşarak sevgilinizin dünyasına girebilirsiniz. Ama sevgilinizin arkadaşlarıyla sıkı bağlar kurmanız bir aşk suçu işlemenize neden olabilir.İnternette onlarla sürekli sohbet etmenizya da kişisel sorunlarınızı onlara açmanız ilişkinize zarar verebilir.Psikolog ve yaşam koçu Michelle Callahan erkeklerin genellikle kadınlar kadar kolay yakınlık kuramadıklarını belirtiyor."Erkeklerin duygularını en iyi arkadaşlarıyla bile paylaşabilmeleri için zamana ihtiyaçları vardır" diyor Callahan.Sevgilinizin arkadaşlarıyla özel duygusal sorunlarınızı paylaştığınızda, arkadaşlarından özellikle sizin hakkınızda tavsiyeya da destek almak isteyen sevgilinizin açıkça konuşabilme şansını tehlikeye sokmuş olursunuz. Sevgilinizin yanında arkadaşları olduğunda siz de her zaman onlarla birlikte vakit geçiriyorsanız, er yada geç sevgiliniz, ilişkiniz dinamikliğini kaybettiği için size kızmaya başlayacaktır.Sevgilinizin arkadaşlarıyla aranızdaki mesafenin yeterli olduğundan emin olmak istiyorsanız, onlarla dengeli bir şekilde vakit geçirmeye çalışın.
"Yapın, Kırmayın"adlı kitabın yazarı psikolog Bonnie Eaker Weil sevgiliniz arkadaşlarıyla futbol izlemek istediğinde ya da bira içmek için dışarı çıktığında onu yalnız bırakmanızı öneriyor. Tatil günlerinizde kendi arkadaşlarınızada zaman ayırmalısınız. Böylece doğal olarak sevgilinizin arkadaşlarına özel duygularınızdan bahsetme ihtiyacı duymazsınız ve ilişkiniz ihtiyaç duyduğu arkadaş dengesine kavuşur.
►Çok Bakımsız Olmak
Bazen bol, biçimsiz giysiler giymeniz,beyzbol şapkası takmanız ya da sevgilinizin eski giysilerini giymeniz eminiz ki anlayışla karşılanabilir. Birçok kadın, erkeklerin her koşulda rahat, dolayısıyla bakımsız kadınları tercih ettiğine inanıyor.Bu doğru bir düşünce değil. Erkeklerin çoğu kendilerini duygusal açıdan fazla zorlamayan kadınlardan hoşlanırlar, bu düşünce dış görünüş için geçerli değil.İlk kez beraber olduğunuz zamanları bir hatırlayın, onu etkilemek için nasıl da çaba gösteriyordunuz: Her gün duş alıp cildinizi nemlendiren güzel kokulu losyonlar kullanmıyor muydunuz? Ya da büyükanne külotlarınızı ona göstermemek için saklamıyor muydunuz? Zaman geçtikçe sevgilinizin yanında kendinizi daha rahat hissetmeye başlamanız çok doğalama üstünüze başınıza biraz dikkat etmelisiniz.Coleman erkeklerin en ufak değişiklikleri bile hemen fark edebildiklerini belirtiyor: "Erkekler görselliğe çok önem verirler, ilk zamanlardaki gibi güzel görünebilmek için vakit harcamıyorsanız, sevgiliniz aşkın ateşli yanını kaybedebilir" diyor.O yüzden hep çekici görünün, dudaklarınıza hafif seksi rujlar sürün, sevgilinizin sevdiği düşük belli pantolonlardan giyin. Bunlar sevgilinizin size karşı her zaman istekli olmasını sağlayacak ve herzaman sizin onu ne kadar çok sevdiğinizi hatırlatacak ipuçları olacaktır. Sevgiliniz sizi birlikte vakit geçirdiği ve yanında rahatladığı bir kadın olarak görmek yerine güzel bir kadın olarak görmeye başlayacaktır
►Ona Prens Gibi Davranmak
20.00'da akşam yemeği için rezervasyon yaptırdınız ve 30 dakika geçtiği halde hâlâ sevgilinizi bekliyorsunuz. Barmen sevgilinizin gelmeyeceğine dair iddiaya girmeye başladığı halde siz onu beklemeye devam ediyorsunuz. Sevgiliniz aceleyle üzgün bir şekilde size doğru yaklaşıp"Geç mi kaldım?" dediğinde;
a) Hatır için onunla akşam yemeğini yersiniz ama onu cezalandırırsınız.
b) Nedenini sorarsınız.
Zarif kadınlar 'b' seçeneğini seçmeli.Sevgiliniz sizi gerçekten incitecek yada kızdıracak bir şey yaptığında, kızgınlığınızı ya da kırgınlığınızı o anda ona açıklamazsanız,bunu yapmaya devam edecektir. Coleman erkeklerin kadınların sabır sınırlarını test ettiklerini belirtiyor ve ekliyor: "Erkekler sınırı aştıklarında sizden aldıkları tepkiyi ölçer ve bundan sonraki adımlarını ona göre atarlar." Öte yandan fikrinizi ve ne hissettiğinizi ona anlatarak kendinize olan güveninizi göstermiş olursunuz. Bu da erkekler tarafından bir şikayet olarak değil, özgüven olarak algılanır ve bu da sizi seksi bulmasını sağlar.
►Her Zaman Dürüst Olmak
Sevgiliniz her zaman gerçeklerle başetmeyi başaramayabilir. Bazen beyaz yalanlar söylemek zorunda kalabilirsiniz."Dürüstlük sağlıklı ilişkilerin temel taşlarından biri olsa da, bazen gerçekleri itiraf etmeniz ilişkinize güvensizlik duygusunu ve kızgınlığı bulaştıracaksa sizin için iyi bir politika olmayabilir" diyor Weil. Tabiiki büyük yalanlar söylemek ciddi üzüntülere neden olabilir. Sevgilinizin duygularıyla oynamanız sizi bir Pinokyo'ya çevirebilir.Bahsettiğimiz ikinizin de huzurunu bozmayacak küçük yalancıklar.Örneğin, sevgiliniz size ailenizin onun hakkında ne düşündüğünü sorduğu zaman, ailenizin onu sizden 10 yaş büyük kuzeninize benzettiğini ve aslında pek beğenmediklerini söylemek zorunda değilsiniz. "Sevgilinize yalan söylediğinizde çok fazla ayrıntıya girmemelisiniz,sonradan sevgilinizin yalanınızı ortaya çıkarması çok daha kolay olur" diyor Weil.Üstü kapalı bir şekilde konuşarak durumu kurtarabilirsiniz: "Ailem benimle ilgili konularda bana pek bir şey söylemez"diyebilirsiniz. Suçluluk hissetmenize hiç gerek yok. Erkekler çoğu zaman yalan söyleseler de, suçluluk hissetmezler. "Erkekler bilgilerini paylaşma konusunda bencildirler ve sağlam bir açıklaması olan şeyleri kadınlara söylerler. Siz dedürüstlük konusunda onları taklit edebilirsiniz.
►İlişkiyi Her Şeyin Üzerinde Tutmak
İki insanın birlikte çok mutlu olması onların birbirine yapışık hareket etmeleri gerektiği anlamına gelmez. Ya da "O beni tamamlayan bir parçam" gibi cümleler söylemek, sürekli "biz" kelimesi üzerine vurgu yapmak insanlara mutluluk getirmez.Kendinizi kızarmış patates üzerindeki ketçap ve mayonez gibi hissetmenize gerek yok. İlişkiniz çok uzun süredir devam ediyor olsa da, ilişki içindeki statülerinizi kaybetmemeniz çok önemli.Weil "Kendiniz için dışarı çıkıp zaman harcamıyorsanız, ilişkiniz bayatlamaya ve heyecanını kaybetmeye başlayabilir" diyor.En sağlıklı, en mutlu çiftler birbirlerinden ayrı olarak özgürce vakit geçiren çiftlerdir.Tek başınıza bir şeyler yapmak için can atıyorsanız, mutlaka onları yapın.Hafta sonları siz kız arkadaşlarınızla, sevgilinizde erkek arkadaşlarıyla uzak yerlere kaçabilmelisiniz. Cumartesi geceleri kafanıza göre tek başınıza eğlenebilmelisiniz.Sevgilinize yatak odasında bağlı kaldığınız sürece hiçbir sorun yok. "Hayatınızı dengeli bir şekilde devam ettirmek istiyorsanız, özgürlüğünüze önem vermelisiniz. Kendinize olan saygınızı yitirmemeniz ilişkinizin sağlığı için çok yararlı" diyor Weil ve ekliyor "Kendinize ait bir şeylerin olduğunu sevgilinize göstermeniz, onun size saygı duymasını sağlayacak ve o da kendi hobileriyle ilgilenebilicektir. Bu da ilişkinizi ayrı olduğunuz zamanlarda bile güçlü kılacaktır. İlişkinizin her zaman canlılığını koruması kendinize ait bir yaşamınızın olmasıyla mümkün. Bunu sakın unutmayın!
Kaynak : Cosmopolitan
Abone olmak için: Tıklayın
