Diyet yapmak meşakkatli bir iş. Özellikle yanınızda size destek yerine köstek olan insanlar varsa işiniz zor! Allahtan beni kararlarıma saygı duyan ve beni destekleyen bir sevgilim var. Yani diyet yapacağım desem de diyeti bozacağım desem de sen nasıl mutlu olacaksan öyle olsun diyen bir melek kendisi :)
Sevgilinin yeni keşfi ise donmuş yoğurt.
İstanbul'da her köşe başına açılan meyve kupları ve donmuş yoğurt satan yerleri çok uzun zamandır merak ediyor ama bir türlü gitmeye zaman bulamıyordum. Dün aniden bastıran yağmur yüzünden kendimizi bir alışveriş merkezine atınca sevgili "Hadi tatlı yiyelim" diye tutturdu. Yoldan çıkmaya dünden razı olan bense "ama nasıl olur diyet, kalori şey mey" diye sızlanırken kendimizi Yoort'ta bulduk :)
" E hani tatlı diyordun M yoğurtta nerden çıktı?!" diye burun kıvıranların dikkatli okumalarını tavsiye ederim çünkü ben böyle bir lezzet görmedim.
Bir kere görüntüsü şahane!
Bembeyaz ve kremsi yapısıyla dondurmadan farksız görünüyor. Üzerine istediğinizi koymakta özgürsünüz, çilek, nar, kivi, ananas, ceviz, badem hatta çikolata sosu ve bonibon bile koydurabilirsiniz. Tabi diyet yapanlar için çikolata sosu ve bonibon günah kabul edildiği için seçiminizi taze meyvelerden yana kullanın derim :)
Peki neymiş bu donmuş yoğurdun kalorisi mi diyorsunuz. O zaman sıkı durun! Bir porsiyon vanilyalı dondurmadan alacağınız kalori 255 kalori iken bir porsiyon donmuş yoğurtta sadece 110 kalori var. Yağ oranının yok denecek kadar az olması da işin bonusu :)
O zaman ne yapıyoruz. İlk tatlı krizinde yoğurt yemeye koşuyoruz marş marş :)
Bu arada 60 kilo mitimi kırmış bulunmaktayım. Aslında sadece 59 kilo oldum ama 50'li rakamları görmek bile yüzümü güldürdü.
Sizin diyetiniz nasıl gidiyor?
Sevgiler
M*
m@caferuj.com.tr
Sevgilinin yeni keşfi ise donmuş yoğurt.
İstanbul'da her köşe başına açılan meyve kupları ve donmuş yoğurt satan yerleri çok uzun zamandır merak ediyor ama bir türlü gitmeye zaman bulamıyordum. Dün aniden bastıran yağmur yüzünden kendimizi bir alışveriş merkezine atınca sevgili "Hadi tatlı yiyelim" diye tutturdu. Yoldan çıkmaya dünden razı olan bense "ama nasıl olur diyet, kalori şey mey" diye sızlanırken kendimizi Yoort'ta bulduk :)
" E hani tatlı diyordun M yoğurtta nerden çıktı?!" diye burun kıvıranların dikkatli okumalarını tavsiye ederim çünkü ben böyle bir lezzet görmedim.
Bir kere görüntüsü şahane!
Bembeyaz ve kremsi yapısıyla dondurmadan farksız görünüyor. Üzerine istediğinizi koymakta özgürsünüz, çilek, nar, kivi, ananas, ceviz, badem hatta çikolata sosu ve bonibon bile koydurabilirsiniz. Tabi diyet yapanlar için çikolata sosu ve bonibon günah kabul edildiği için seçiminizi taze meyvelerden yana kullanın derim :)
Peki neymiş bu donmuş yoğurdun kalorisi mi diyorsunuz. O zaman sıkı durun! Bir porsiyon vanilyalı dondurmadan alacağınız kalori 255 kalori iken bir porsiyon donmuş yoğurtta sadece 110 kalori var. Yağ oranının yok denecek kadar az olması da işin bonusu :)
O zaman ne yapıyoruz. İlk tatlı krizinde yoğurt yemeye koşuyoruz marş marş :)
Bu arada 60 kilo mitimi kırmış bulunmaktayım. Aslında sadece 59 kilo oldum ama 50'li rakamları görmek bile yüzümü güldürdü.
Sizin diyetiniz nasıl gidiyor?
Sevgiler
M*
m@caferuj.com.tr
