Diyet yapanların en belalı öğünü akşam yemekleridir.
Sabah kalkarsınız güzel güzel kepek ekmeği, beyaz peynir, domates gibi sağlıklı yiyeceklerle kahvaltınızı yaparsınız. Öğle yemeğinizde ton balıklı salata yersiniz. Kendinizi hiç olmadığınız kadar hafif hissediyorsunuzdur. "Oh bundan sonra hep böyle sağlıklı besleneceğim, diyet yapmak hiçte zor değilmiş yahu" diye güle oynaya işlerinizi bitirirsiniz. Derken zaman akar, geçer ve akşam olur. İkindide yediğiniz mandalinalar iyice karnınızı acıktırmıştır. Başınız döner, gözleriniz kararır ve gözünüzü açtığınızda ofisin karşısındaki kebapçıda adana dürüm siparişi veriyorsunuzdur. Tabi bütün gün hissettiğiniz hafiflik midenizde koca bir ağırlığa, ruhunuzda ise sonsuz bir pişmanlığa döner.
Peki akşam yemeklerinde ne yemeliyiz?
Bu sorunun cevabını uzun zamandır takip ettiğim Kelebek Diyeti Blogunun sahibi Özge'ye sormaya karar verdim. Özge sadece bir blog yazarı değil aynı zamanda Hacettepeli bir diyetisyen. Özge'nin önerileri için BURADAN buyrun.
Bu arada Geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim. Hafta sonu iyice dinlendim iyileştim :)
İnceltici Krem deneyimleri demiştik değil mi?
Hepsi yarın M'nin diyet maceralarında :)
Güzel bir hafta geçirmeniz dileğiyle
M*
m@caferuj.com.tr
Sabah kalkarsınız güzel güzel kepek ekmeği, beyaz peynir, domates gibi sağlıklı yiyeceklerle kahvaltınızı yaparsınız. Öğle yemeğinizde ton balıklı salata yersiniz. Kendinizi hiç olmadığınız kadar hafif hissediyorsunuzdur. "Oh bundan sonra hep böyle sağlıklı besleneceğim, diyet yapmak hiçte zor değilmiş yahu" diye güle oynaya işlerinizi bitirirsiniz. Derken zaman akar, geçer ve akşam olur. İkindide yediğiniz mandalinalar iyice karnınızı acıktırmıştır. Başınız döner, gözleriniz kararır ve gözünüzü açtığınızda ofisin karşısındaki kebapçıda adana dürüm siparişi veriyorsunuzdur. Tabi bütün gün hissettiğiniz hafiflik midenizde koca bir ağırlığa, ruhunuzda ise sonsuz bir pişmanlığa döner.
Peki akşam yemeklerinde ne yemeliyiz?
Bu sorunun cevabını uzun zamandır takip ettiğim Kelebek Diyeti Blogunun sahibi Özge'ye sormaya karar verdim. Özge sadece bir blog yazarı değil aynı zamanda Hacettepeli bir diyetisyen. Özge'nin önerileri için BURADAN buyrun.
Bu arada Geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim. Hafta sonu iyice dinlendim iyileştim :)
İnceltici Krem deneyimleri demiştik değil mi?
Hepsi yarın M'nin diyet maceralarında :)
Güzel bir hafta geçirmeniz dileğiyle
M*
m@caferuj.com.tr
