Fevziye’nin Akdeniz salatası tarifi.

Fevziye’nin Akdeniz salatası tarifi.

Zeytinli soğanlı pilav tarifi ...

Zeytinli soğanlı pilav tarifi ...

Patates çorbası tarifi.

Patates çorbası tarifi.

Havuçlu Fevziye suflesi.

Havuçlu Fevziye suflesi.

Pancar ekşimik.

Pancar ekşimik.

Domatesli puf tarifi.

Domatesli puf tarifi.

Ramazanda baş ağrıları

Ramazanda baş ağrıları

Kafeinli içecekleri çok tüketen kişilerde kafeinli içeceklerin kesilmesi ile ortaya çıkan ağrılar görülebilir.

Yoğurtlu kayısı tatlısı.

Yoğurtlu kayısı tatlısı.

Yeme psikolojisi.

Yeme psikolojisi.

Yemek yeme psikolojisinde oruç tutmanın ayrı bir önemi vardır. Oruç tutarak yemenin esiri, yiyeceklerin bağımlısı olmadığımızı ilan ederiz.

Soğuk dövme çorbası(müteble).

Soğuk dövme çorbası(müteble).

50 adımda yenilenin

50 adımda yenilenin

Hayattan daha fazla zevk alabilmek, daha sağlıklı, enerjik ve mutlu olabilmek sandığınızdan çok daha kolay…

Ramazanda reflü olmamak için...

Ramazanda reflü olmamak için...

Ramazan ayında yoğunlaşan sağlık sorunlarından biri de reflü adı verilen, mide asidinin yemek borusuna geriye kaçmasıdır. Bu tür bir rahatsızlık çekenlerin az yemeleri ve yemekten sonra yatmamaları gerekir.