Ramazanda ideal beslenme nasıl olmalı

Oruç tutan insanlar belirli bir şekilde beslendikleri için organizma bir ay dinlenir. Bu da toksinlerin temizlenmesinde etkili olur. Oruç tutmak için vücudumuzun sağlıklı olması gerekir. Sağlık sorunu olan kişiler oruç tutmamalıdırlar ya da doktor kontrolünde, sağlığına zarar vermeyecek şekilde tutmalıdır.

Yazının devamı için TIKLAYINIZ!

İlginizi çekebilecek diğer haberler:
Oruçla ilgili merak edilenler
Sağlıklı Ramazan sofrası