Sigaraya bir kez daha hayır deyin!
Cosmopolitan/Elif Nazlı Duran
Sigaranın zararları artık herkesçe biliniyor. Ama hâlâ ülke olarak bu alanda kat etmemiz gereken uzun bir yol var. 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü’nde de dikkatler bir kez daha sigara içmenin zararlarına çekiliyor ve herkes sigarayı bırakmaya davet ediliyor...
Ülkemizde her yıl tam 100 bin kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Son yıllarda yapılan kampanyalar sayesinde, sigara içme oranlarında yüzde 5’lik bir düşme yaşansa da bu hâlâ yeterli bir rakam değil. 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü’ndeyse sigaranın zararlarına bir kez daha dikkat çekiliyor. Biz de bu vesileyle, sorularımızı İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Üst Solunum Yolları Derneği Başkanı Prof. Tunçalp Demir’e yönelttik.
Sigaraya bir kez daha hayır deyin!
Bir süredir ülkemizde yürütülen sigara bırakma kampanyasının başarısı hakkında bilgi verebilir misiniz?
Ülkemizde 1996 yılında 4207 sayılı yasanın kabulü ile birlikte ilk kez sigara karşıtı mücadele ciddi bir yasal dayanağa kavuşmuş oldu. Bu tarihten itibaren toplu taşıma araçlarında ve kamusal alanlarda sigara içimi ile sigara reklamları yasaklandı. 19 Temmuz 2009’da ise 4207 sayılı yasada değişiklik yapan 5727 sayılı yasanın 2. maddesinin 1-d bendinin yürürlüğe girmesiyle özel hukuk kişilerine ait olan lokantalar ile kahvehane, kafeterya, birahane gibi eğlence hizmeti verilen işletmelerde de sigara içimi yasaklandı. Bu tarihten itibaren de ciddi sigara bırakma kampanyaları yürürlüğe kondu. Başlangıçta yasanın uygulanması oldukça titiz bir şekilde denetlenmiş ve bunun sonucunda sigara satışlarında yaklaşık yüzde 5’lik bir azalma meydana geldi. Yılda 100 bin kişinin sigara nedeniyle öldüğü hesaplanan ülkemizde yüzde 5’lik bu azalmanın yılda yaklaşık 5 bin kişinin yaşamını kurtaracağı ortada.
Sigaraya bir kez daha hayır deyin!
Sigara bırakmadaki bu oranın, kanser ve kalp hastalıklarına bir azalma olarak yansıması ne zaman olacak?
Her ne kadar sigara içimindeki azalmanın bazı etkilerini kısa sürede görsek de asıl etkileri uzun dönemde olacak. Özellikle 10-15 yıl sonra sigaranın neden olduğu başta akciğer kanseri, KOAH ve kalp hastalıkları olmak üzere birçok hastalıktan ölümlerde ciddi azalma bekliyoruz.
Sigaraya bir kez daha hayır deyin!
Sigara içmeyen ancak dumana maruz kalanlar hangi riskler altındalar?
Bu bizim pasif içicilik dediğimiz durumdur. Birçok çalışmada gösterilmiştir ki; pasif sigara içimi de akciğer kanseri, KOAH ve kalp hastalıkları gibi sigaranın neden olduğu hastalıkları artırıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün yaptığı bir çalışmada her yıl dünyada 600 bin kişinin pasif sigara içimine bağlı öldüğü gösterilmiş. Kapalı alanlarda sigara yasağının bilimsel temeli de bu.
Sigaraya bir kez daha hayır deyin!
Sigara içen (örneğin günde bir paket) bir kişinin sağlık riskleri bıraktıktan kaç yıl sonra hiç içmemiş bir kişiyle aynı orana gelir?
Ya da gelebilir mi? Bu konuda kesin bir sayı vermek mümkün değil; içilen sigara miktarı ve süreye bağlı olarak değişiklik gösteriyor. Örneğin günde bir paket sigara içen biri için akciğer kanseri riski sigarayı bıraktıktan sonraki ilk beş yıl 12,5 kat fazla iken, 10 yıl sonra 5,1 kat 40 yıl sonra ise 1.8 kata iniyor. Oysa ki günde 2 paket sigara içen biri için bu oranlar 26,9, 7.8 ve 2.3. Kısaca sigara ne kadar az içilir ve ne kadar erken bırakılırsa risk o kadar çabuk azalıyor.
