Sigarayı siz yasaklayın!

Sigaranın insan sağlığına zararları saymakla bitmiyor. Üstelik bir kere dahi kullanılması alışkanlığa sebep oluyor! Çünkü sigara bağımlılık yapan bir madde! Sigarayı tamamen hayatınızdan çıkartmak istiyorsanız, hiç vakit kaybetmeden hemen şimdi yapmalısınız!

Yapılan araştırmalara göre sigarayı bırakmanın ilk adımı gerçekten istemek. Dünyada her yıl 2,5 milyon kişi sigara yüzünden hayatını kaybetmekte ve bu sayı giderek artmakta! Bu ölümlerin başlıca sebebi akciğer kanseri, ikinci önemli sebebi ise kalp hastalıkları ve diğer kanser türleridir. Sigarayı içimini durdurduğunuz ilk saatlerden itibaren vücudunuzda neler oluyor bilmek ister misiniz?

Sigarayı bıraktığınız ilk 20 dakikada kan basıncı ve kalp hızı normale dönüp, eller ve ayaklar ısınmaya başlıyor. 8 saat sonra ise kanda oksijen düzeyi normale döner. İlerleyen günlerde; ·

*Nefes almanız kolaylaşır.
*Enerji seviyeniz yükselir.
*Kan dolaşımınız daha sağlıklı gerçekleşmeye başlar.
*Akciğer fonksiyonunuz %30 oranında artar.
*Yürüme ve koşmanız kolaylaşır. ·
*Öksürük ve göğüsteki hırıltılarınız azalır.
*1 yıl sonra kalp hastalığı riski, sigara içmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yaklaşık yarısına iner.

Tüm bunlara karşın sigara bırakmaya değer mi? Sorusunu cevaplamak ise size kalmış!

Sigarayı hayatınızdan çıkartmaya yardımcı olacak kalıcı formül nedir? Tıklayınız!