Tatilde kilo almamanın püf noktaları
LIFESTYLE

Tatilde kilo almamanın püf noktaları

Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Bunun yanı sıra bazen kilo almak endişesi de içimizi sıkar. Açık büfede birbirinden lezzetli görünen börekler, kızartmalar, etler, tatlılar en dirayetli denilebilecek insanları bile çoğu kez

GÜNCELLEME TARİHİ: 26 Mayıs 2011

Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Bunun yanı sıra bazen kilo almak endişesi de içimizi sıkar. Açık büfede birbirinden lezzetli görünen börekler, kızartmalar, etler, tatlılar en dirayetli denilebilecek insanları bile çoğu kez baştan çıkartmada etkili olur. Bununla birlikte deniz kenarına gidilse bile, yüzmek yerine şezlongta güneşlenmek tercih edildiği için kilo alımı kaçınılmaz olur. Obezite ve metabolizma hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, tatilde kilo almamanın ipuçlarını veriyor.
Obezite tatlı çeşitleri formda kalma yolları et yemekleri börek çeşitleri tatilde neler yenmeli Diyet listeleri Ayça Kaya kızartma çeşitleri metabolizma hastalıkları açık büfe

BENZER HABERLER

“KISMET by MİLKA” 15. Yılını Sevdikleriyle Kutladı “KISMET BY MİLKA” 15. Yılını Sevdikleriyle Kutladı
Athinagoras Kostakos Athinagoras Kostakos: Yunan Adaları'ndan İstanbul’a İlham Dolu Bir Yolculuk
Suyun Üzerinde Lüks Suyun Üzerinde Lüks
Artistik Portreler: Jerry Ross Barrish Artistik Portreler: Jerry Ross Barrish
Jaguar’da Yeni Bir Dönem Başlıyor: Korkusuz, Coşkulu ve Etkileyici Yenilikler Jaguar’da Yeni Bir Dönem Başlıyor: Korkusuz, Coşkulu ve Etkileyici Yenilikler