Tatilde kilo almamanın püf noktaları
LIFESTYLE

Tatilde kilo almamanın püf noktaları

Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Bunun yanı sıra bazen kilo almak endişesi de içimizi sıkar. Açık büfede birbirinden lezzetli görünen börekler, kızartmalar, etler, tatlılar en dirayetli denilebilecek insanları bile çoğu kez

GÜNCELLEME TARİHİ: 26 Mayıs 2011

Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Bunun yanı sıra bazen kilo almak endişesi de içimizi sıkar. Açık büfede birbirinden lezzetli görünen börekler, kızartmalar, etler, tatlılar en dirayetli denilebilecek insanları bile çoğu kez baştan çıkartmada etkili olur. Bununla birlikte deniz kenarına gidilse bile, yüzmek yerine şezlongta güneşlenmek tercih edildiği için kilo alımı kaçınılmaz olur. Obezite ve metabolizma hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, tatilde kilo almamanın ipuçlarını veriyor.
Obezite tatlı çeşitleri formda kalma yolları et yemekleri börek çeşitleri tatilde neler yenmeli Diyet listeleri Ayça Kaya kızartma çeşitleri metabolizma hastalıkları açık büfe

BENZER HABERLER

Home Art Design Walk ile Tarihi Yarımada’da Sanat ve Tasarım Buluşması Home Art Design Walk ile Tarihi Yarımada’da Sanat ve Tasarım Buluşması
Büyük Elma’da Yeni Maceralar Büyük Elma’da Yeni Maceralar
Artistik İzlenimler | Shantell Martin Artistik İzlenimler | Shantell Martin
Artistik Portreler | Rosson Crow Artistik Portreler | Rosson Crow
Pixi İstanbul’un Yeni Konsepti “Lunch Party” Pixi İstanbul’un Yeni Konsepti “Lunch Party”