Zayıflamanın en pratik yolları

Diyetiniz işe yaramıyorsa, yememek çare değil... Eksik yaptığınız birşeyler var ve biz bunların neler olduğunu biliyoruz!

GÜNCELLEME TARİHİ: 31 Ekim 2011

Özlem Yılmaz Küçük / Cafe RUJ

Tatilin tadını çıkarmak bahanesiyle her istediğinizi yediniz... Ve sonunda kendinizi yine pişmanlık duyarken buldunuz. Sizi en çok üzen ise, "Nasıl bir diyet yapsam da, fazla kilolarımdan kurtulsam?" sorusuna doğru cevabı verememek oldu... CafeRUJ ekibine kulak vermeye ne dersiniz?

Geçen yıl yapmış olduğunuz diyet işinize yaramamış, bu yıl farklı bir diyet arayışı içerisindeyseniz, hemen araya girip sormak istiyoruz! Sorun yaptığınız diyette değil de, bilmediğiniz detaylarda olabilir mi?

İşte bilmediğiniz detaylar ve zayıflamanın en pratik yolları...